Программа похудения, рекомендации Вивасан

I. Программа    ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА  (1 или 3-х месячная).

ПРОДУКТ СПОСОБ УПОТРЕБЛЕНИЯ КУРС
Внутреннее применение:    
ЛИНОФИТ 2 капс 3 р\день во время еды 1 мес
БУЗИНА ЧЕРНАЯ 4 ст.ложки 3 р\день за час до еды в 150 мл кипяченой воды 1-2 нед
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС 1-3 табл 3 р\день рассасывать после еды 4-6 нед
Молочная сыворотка с Персиком 60г (5 ст.л) размешать с помощью миксера в 1 л кипяченой воды. Пить охлажденным. Хранить в х-ке. Принимать по 1 л в день (по 250 мл 3-4 р\день) за 20-30 мин до еды. Курс 1 нед. Курс повторить с перерывом 1 нед. При регулярном применении принимать по 1 ст.л. 2-3 р\день за 20-30 мин до еды в 100 мл кипяч воды в теч 4-6 нед  
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МЯТОЙ 1 табл 3 р\день рассасывать после еды 3 мес
Наружное применение:    
Морская соль Ванны: 1 ст.ложка соли + 4 кап м.Апельсин + 4 кап м.Лимон + 4 кап м.Розмарин. Экспозиция от 5 до 15 мин при t воды 36-370С через день. Курс - 10-15 ванн. Далее по 1-2 ванны в неделю. Принимать ванну через час после еды. После ванны отдохнуть 30-60 мин.  

 

 

 

 

III. Гигиеническая гимнастика.

Заниматься ежедневно по 30 мин., доводя постепенно частоту пульса до 120 уд. в минуту.

IV. Рекомендуемый суммарный калораж пищи.

Не должен превышать 1600-1700 Ккал в день.

V . Массаж.

 Желательно пройти курс массажа с использованием  м. Жожоба, крема Можжевельник,  крема Тимьян.

 

 

 

 

 

* Продукты расположены в порядке убывания их эффекта или значимости.